Mater MATERIA
Sadhana di INCARNAZIONE: 5 passi per tornare ad abitare il tuo CORPO-TEMPIO
Da sabato 24 maggio a sabato 21 giugno dalle 8.00 alle 9.30
Connessione, Espansione, Resa, fluendo verso il Solstizio d’Estate
Un CAMMINO di 5 pratiche per tornare ad abitare il CORPO e liberarti dai castelli in aria creati dalla tua testa.
Dal 24 maggio al 21 giugno 2025: Sabato dalle 8.00-9.30 – Shri Devi Vinyasa Krama di EMBODIMENT
TUTTE LE PRATICHE SONO REGISTRATE E USUFRUIBILI IN QUALSIASI MOMENTO SIA GIUSTO PER TE NELLO SPAZIO MEMBERSHIP DEL MIO SITO.
Per iscrizioni e costi scrivi a: lila@liladevimarialaurabonfanti.it
COSA FAREMO
- Espressione del SANKALPA per questa Sadhana;
- Kriya, pranayama, mantra e mudra di incarnazione ed espansione;
- Punti MARMA di stimolazione del contatto fisico con il proprio corpo;
- Esercizi di nutrimento del tono VAGALE;
- Flussi di Asana di riconnessione al corpo e all’energia vitale;
- Tecniche di interocezione;
- PERCORSO con FIORI australiani di incarnazione;
- Allineamento con Kriya Shakti – il potere di agire nel mondo)
COSA OTTERRAI
- ISPIRAZIONE per la tua pratica estiva;
- Connessione ai ritmi della NATURA;
- Comprensione dei movimenti delle stagioni;
- Spazi di rivitalizzazione, chiarezza e fiducia;
- Aumenterai il livello di piacere e di connessione;
- Imparerai la magia della vera PRESENZA;
- Un grande Ben-Essere psico-fisico;
- Tanti spunti per coltivare l’equilibrio in questa stagione calda ed espansiva
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MATERIA è MADRE
Sacra incarnazione dell’AMORE.
La verità è che viviamo in una cultura profondamente disincarnata.
Ma tutto il tuo essere desidera partecipare pienamente alla vita! La piena partecipazione è impossibile senza una piena incarnazione.
Quando viviamo vite disincarnate, perdiamo la ricchezza dell'intimità con questa unica e preziosa vita. Perdiamo i bellissimi strati della nostra eredità umana: i nostri muscoli della meraviglia si atrofizzano perché abbiamo solo un legame labile con le nostre intuizioni profonde, i nostri sogni emergenti e la nostra vivida immaginazione, la nostra vitalità sensoriale, la nostra connessione con il momento vasto e scintillante. Vivendo senza corpo, alla ricerca di soddisfazioni nelle correnti superficiali e insoddisfacenti di ciò che ci viene venduto come “successo”, pieni di frenesia e della ricerca senza fine di guadagni materiali che stanno consumando il nostro pianeta, perdiamo una connessione vivida e nutriente con i falchi che volteggiano, gli alberi silenziosi, la saggezza dei nostri corpi morbidi e animali e il senso di appartenenza all'anima del mondo.
Le pratiche di INCARNAZIONE, ideali per la stagione che stiamo attraversando, IL SOLSTIZIO D’ESTATE!, ti ricollegano all’incredibile meraviglia che è il tuo corpo e ti aiutano a sviluppare PRESENZA.
Questa SADHANA rafforza il legame con te, rendendoti più in sintonia con te e permettendoti di sentire, provare e fidarti di ciò che il tuo corpo ti dice.
La pratica dello yoga incarnato ti permette di iniziare ad abituarti a ciò che si prova nel tuo corpo unico. Offre un modo delicato per ricominciare a connetterti con il tuo corpo e a fidarti di esso. Ti insegna che è ok provare emozioni e che, se ti permetti di provarle, non succederà nulla di pericoloso.
L'osservazione di come ci si sente nel proprio corpo è chiamata interocezione. Implica reimparare a percepire e sentire il proprio corpo dall'interno. Una buona consapevolezza interocettiva è collegata alla capacità di regolare le nostre emozioni.
Più sei in sintonia con il tuo corpo, più sei nella gioia!
Per praticare in modo incarnato, è necessario “sentire” il movimento, piuttosto che seguire le istruzioni su come muoversi e raggiungere determinate pose.
Lo yoga dell’incarnazione si concentra su come il movimento ti fa sentire dall'interno. Ti incoraggia a compiere piccoli passi per riconnettersi con le sensazioni del tuo corpo quando lo muovi in un certo modo. Ti aiuta a riconoscere ciò che il corpo sta comunicando quando provi certe sensazioni.
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Per info sui costi e iscrizioni scrivi a: lila@liladevimarialaurabonfanti.it.
Le lezioni saranno registrate e potrai accedervi per TUTTO il PERIODO, fino a quando non scadrà la tua Membership sul mio sito.