Sadhana Invernale - Marma Therapy
Un percorso di guarigione somatica e rilascio emotivo. Scopri i 10 punti marma essenziali, immergiti in 9 lezioni di Yoga Restorative e vivi 9 momenti di meditazione Marma Incarnata, dedicati alla guarigione dei traumi e al rilascio emotivo.
Un approccio somatico naturale per regolare il sistema nervoso, liberare le emozioni immagazzinate e ripristinare la sicurezza nel corpo.
Unisci a noi, non per fare di più, ma per sentire di più.
Attraverso posture restorative, kriya, respiro, automassaggio, suono, meditazione, una tisana invernale di riequilibrio e l’uso mirato di oli essenziali, esploreremo i 10 punti marma alleati del Nervo Vago per un’esperienza di profondo rilascio somatico e libertà da blocchi e schemi limitanti.
ShriDeviYoga MARMA THERAPY ON LINE – RESTORATIVE e MEDITAZIONE utilizzando la Terapia dei Marma.
DETTAGLI DEL PERCORSO:
Dal 13 gennaio al 12 marzo 2026
Ogni martedì sera dalle 18:30
Online su Zoom
Cos’è la terapia Marma?
I punti marma sono centri energetici vitali, sacri e sottili, dove si incrociano corpo, respiro e coscienza. Attraverso un tocco delicato ma preciso, si possono sciogliere tensioni profonde, rilasciare traumi e ristabilire l’equilibrio psico-fisico, attivando la naturale intelligenza curativa del corpo.
La pratica aiuta a liberare blocchi emotivi, risvegliare il flusso di prana, migliorare il sonno e rinvigorire il sistema nervoso, per tornare a un benessere profondo e duraturo.
Nell’antica scienza dell’Ayurveda, i punti marma sono i punti in cui la vita pulsa sotto la pelle. Sacri, sottili e vivi. Sono Portali di scioglimento, serbatoi di energia dove il corpo, il respiro, la sensorialità e la consapevolezza si incontrano. Sono punti di incarnazione profonda e creano la possibilità di sprofondare nel corpo e liberare schemi trattenuti e congelati.
Il nostro corpo è un silenzioso laboratorio elettro-biochimico. Toccare un punto Marma può modificare la biochimica e innescare un cambiamento profondo nella composizione corporea, segnalando al corpo di produrre esattamente ciò di cui ha bisogno – ormoni e sostanze neurochimiche – che facilitano la guarigione fisica, emotiva ed energetica ai livelli più profondi.
SADHANA INVERNALE – MARMA THERAPY
UN PERCORSO DI GUARIGIONE SOMATICA E RILASCIO EMOTIVO
Da martedì 13 gennaio a giovedì 12 marzo 2026
Prepara al meglio la tua Terra per una meravigliosa fioritura.
COSA TI SERVIRÀ PER SEGUIRE AL MEGLIO LA SADHANA
- Un Olio essenziale preferito che terrai con te per tutto l‘inverno. Consigliati per la stagione? Eucalipto, cipresso, mirto, timo, tea tree, cannella, zenzero, menta piperita, pino silvestre, rosmarino, lavanda;
- Tappetino yoga, coperte e calmocchio: L’attrezzatura per lo Yoga Restorative professionale può essere sostituita da cuscini e altro materiale presente in tutte le nostre case;
- Un luogo protetto e sicuro e una buona connessione WIFI.
A chi è rivolto?
A chiunque desideri esplorare il proprio potenziale di guarigione, principianti o praticanti esperti. Nessuna esperienza richiesta, solo la voglia di ascoltarsi e riconnettersi profondamente con sé stessi.
Iscriviti ora!
Costo: 160 euro
Pagamento: LINK PAYPAL paypal.me/liladevimlb Scegli per favore opzione Amici/famigliari
IBAN (bonifico): BANCA GENERALI MILANO Intestato a LAURA BONFANTI IBAN IT03B0307501603CC8002361667 Causale: TTOnline
Per più info: lila@liladevimarialaurabonfanti.it
Scopri di più su liladevimarialaurabonfanti.it
Trasforma la tua energia interiore e armonizza il tuo sistema nervoso con questo viaggio di Marma Therapy, yoga restorative e meditazione. Ti accoglierò con cuore aperto.