Una Pausa d’Amore: IN-RELAZIONE

Un percorso di counseling sistemico-relazionale di 27 lezioni on-line per portare consapevolezza, crescita e guarigione nelle relazioni:

• di coppia
• di amicizia
• di lavoro
• con il tuo corpo
• con il denaro
• con la famiglia d’origine
• con i vicini di casa
• con la vita
• con il mondo

DI RELAZIONI CI SI AMMALA, DI RELAZIONI SI GUARISCE

Con Liladevi Marialaura Bonfanti, Counselor Sistemico Relazionale, Operatrice olistica del Ben-Essere Femminile, Yoga Teacher, Naturopata.

Perché le relazioni sono così piene di problemi e conflitti? Perché sono così difficili? Dopo molte relazioni fallite, come fai a sapere se sei tu o se è solo una cattiva relazione? Dov’è la linea sottile? Perché la maggior parte delle mie relazioni fallisce anche se rimango fedele al 100% e amo “con tutto il cuore”? Come fare a comunicare senza accusare? Quale pattern dolorosa della mia famiglia d’origine sto ripetendo? Perché ho sempre la sensazione che “più do e meno ricevo”?

In questo PERCORSO avremo l’opportunità di sperimentare e conoscere le leggi fondamentali che guidano il nostro “essere in relazione” per gettare finalmente le basi che costruiscono la relazione più importante: quella con te stessa/o.

Hai sempre detto a te stesso che devi volerti bene, che sei intelligente e capace, ma ti tormenta il fatto che le tue relazioni siano così complicate e a volte addirittura tossiche. Che si tratti di un’amica per la quale ti sacrifichi, di un partner che ti annulli per o di un collega con il quale c’è sempre una tensione costante, la storia sembra sempre la stessa: “più dai, meno ricevi” – almeno così ti sei raccontato.

Frasi come “Faccio tanto per lui/lei, ma ricevo sempre meno di quello che do”, “Non mi capisce mai”, “Non mi ama/vuole abbastanza”, “Non gli/le importa di me”, “Metto sempre gli altri al primo posto”, “Dico a me stesso che devo amarmi, ma poi finisco per dipendere dai suoi messaggi/chiamate”, “Per gli altri tutto sembra andare liscio, per me è sempre difficile” risuonano dentro di te e a volte ti sembra di aver perso il senso dei confini. Non sai più dove finisci tu e dove inizia l’altro, e tutto questo non ha il lieto fine dei film che hai sempre amato, bensì l’amara realtà della tua vita quotidiana.

Come prendere (nel senso più denso della sua etimologia – cum “con” e – prehendere “prendere, includere, afferrare” tutti gli aspetti, anche i più remoti di una vicenda) l’incredibile portata trasformativa delle relazioni significa attivare un potente portale d’accesso alla comprensione di sé: è solo attraverso l’altro che possiamo realmente conoscere noi stessi. Tutte le relazioni che viviamo quotidianamente sono interconnesse con le nostre dinamiche mentali ed emotive, i nostri schemi appresi fin dall’infanzia, con la storia che ci raccontiamo.

In questo PERCORSO hai l’opportunità di sperimentare e apprendere le leggi fondamentali che guidano il nostro “essere in relazione” per gettare finalmente le basi che edificano la relazione più importante: quella con te stessa/o.

COSA FAREMO

Perché è così difficile creare relazioni armoniche con gli altri? Esploreremo le dinamiche tossiche che trasformano le nostre relazioni in inferni domestici e, grazie a varie tecniche e pratiche, cercheremo di sciogliere schemi e reattività profonde.

TRA I TEMI TRATTATI:

• le varie tipologie relazione;
• conoscere e capire la dipendenza affettiva;
• riconnettersi al proprio bambino ombra: dal bisogno all’indipendenza emotiva;
• affrontare il conflitto nella relazione in modo funzionale alla crescita evolutiva;
• alfabetizzazione emozionale: conoscere e surfare le emozioni per non lasciarsi soggiogare da esse;
• l’altro sono io: conoscere ed applicare la legge dello specchio;
• come affrontare la rabbia e il dolore della relazione;
• perché si attraggono sempre persone con un certo schema comportamentale;
• la famiglia come teatro privilegiato del dramma: teorie e tecniche della coscienza sistemico famigliare;
• dalla co-dipendenza all’Amore sacro: le relazioni illuminate;
• il perdono come canale di trasmutazione energetica e ri-modulazione della relazione;
• dalla teoria alla pratica: come ridefinire le proprie ferite divenendo Alchimisti della relazione.

PER RAGGIUNGERE QUALI BENEFICI?

• smascherare il modello della dipendenza;
• liberarsi del meccanismo della proiezione;
• comprendere gli schemi dell’aspettativa, della pretesa;
• trasformare le emozioni che inquinano le relazioni: biasimo, risentimento, paura, senso di colpa;
• sciogliere i ganci energetici, che ci tengono legati all’altro, ci tolgono potere e non ci fanno sentire liberi;
• comprendere se stessi attraverso l’altro: specchiarsi nell’altro consapevolmente;
• relazioni e legge d’attrazione: capire perché si attraggono sempre le stesse persone e si ricade in situazioni indesiderate;
• liberarsi della paura della solitudine;
• imparare a proteggersi senza chiudersi;
• sperimentare la relazione di autentica connessione con l’altro;
• individuare i propri bisogni in relazione;
• saper comunicare con l’altro in modo diretto e basato sulla propria verità;
• lasciar andare e concludere relazioni del passato rimaste in sospeso;
• essere consapevoli della giusta distanza tra sé e l’altro;
• sperimentare l’amore come condivisibile risorsa interiore.

GLI STRUMENTI CHE USEREMO

• Mandala dei bambini ombra;
• Costellazioni famigliari;
• Dialogo delle voci;
• Psicomagia;
• Comunicazione Non Violenta;
• Yoga e meditazione;
• Tecniche somatiche di consapevolezza;
• Tecniche di counseling sistemico-relazionale

A CHI È RIVOLTO IL PERCORSO

• A CHIUNQUE e in particolare a chi vive una relazione tossica o di disagio a vari livelli ( partner, amicizie, colleghi, legami parentali ) o semplicemente nel relazionarsi con gli altri va incontro a frequenti sbalzi d’umore, incomprensioni, discussioni, senso di frustrazione e incomunicabilità, litigi, delusioni, senso di invadenza o di abbandono;
• A chi vive una condizione di isolamento dovuta alla paura conclamata o inconscia di relazionarsi;
• A chi è reduce da una separazione o si sente prossimo a viverla ed è alle prese con la fase iniziale dell’elaborazione della perdita o di quanto ritiene essere in sospeso.

Il corso è riservato ai soli soci della associazione culturale ShivaShaktiStudio.

Per diventare socio e partecipare alle attività sociali scrivi a: associazioneshivashaktistudio@gmail.com