Cosa vuole sbocciare nella tua vita?

Carissime/i,
in questo inizio di primavera sto molto in ascolto.
A volte ti accorgi che la vita che hai cercato di costruirti non ti sembra più in sintonia con quello che davvero sei e ti ritrovi in piedi sulla soglia: lasciare andare le vecchie abitudini che ti prosciugano e affidarti al silenzioso emergere di qualcosa di nuovo.
In questi giorni tiepidi ho voglia di trascorrere più tempo all’aperto e muovere il mio corpo piuttosto che stare seduta e immersa in questo mondo digitale. Chissà cosa può sbocciare nella nostra vita reale quando ci allontaniamo dagli schermi e ci affidiamo al corpo e all’anima che ci guidano.

Immersa nella vita reale, con le mani nella terra per preparare l’orto, i muscoli in tensione, il viso sudato e lo sporco incrostato sotto le unghie piuttosto che a scorrere il web.

Premo delicatamente ogni seme nella terra piuttosto che seduta alla mia scrivania.

La primavera è qui e ti offre un’opportunità per riflettere: cosa desideri ardentemente il tuo corpo? In che modo la tua anima ti chiama a risvegliarti dal torpore dell’insoddisfazione ea entrare in una nuova vita?

In me c’è per certo un desiderio innegabile di smettere di stare così tanto davanti agli schermi e di abitare la vita – la vita reale. La vita che possiamo toccare, assaporare, annusare, ascoltare e vedere.

La vita sta accadendo proprio qui attraverso i nostri corpi.

Cosa vuole sbocciare nella tua vita?

Forse è un giardino: coltivare margherite, angurie o carote che oserai condividere con vicini che ancora non conosci, ma ai quali busserai alla porta per offrire un piccolo mazzo di fiori coltivati in casa e appena raccolti.

Forse è chiedere a un amico di indugiare in una lunga conversazione durante una camminata o davanti a un caffè, dove i telefoni vengono messi da parte.

Forse è ascoltare il tuo corpo e notare come non voglia stare seduto tutto il giorno a fissare un dispositivo. Come voglia di muoversi ed essere nutrito prendendosi il tempo di addentare una mela, come voglia di allungare le braccia come un’orsa che si risveglia, come voglia di sospirare forte come un leone pronto a dormire, come voglia di distendersi come un gatto in un raggio di sole.

Lo sai che esiste il “tech neck”? E’ quella postura in cui la nostra testa si protende in avanti per guardare il nostro dispositivo, le nostre spalle si incurvano in avanti mentre teniamo i nostri telefoni, lasciando lo spazio nella parte superiore della schiena tra le scapole troppo teso e poco tonificato, mentre i muscoli del nostro petto si irrigidiscono troppo e la parte superiore delle nostre spalle – lo spazio collegato al nostro collo – viene utilizzata eccessivamente per compensare la mancanza di muscoli nella parte superiore della schiena. E il corpo posteriore, il nostro ADESSO, sparisce. E stiamo seduti, sedute. E c’è in un’epidemia di solitudine: scegliere di “connettersi” online o semplicemente scorrere sui nostri dispositivi invece di fare lo sforzo imbarazzante di conoscere i nostri vicini o fare la fatica di un piccolo un viaggio per trovarsi veramente in un gruppo.

Lo capisco. La vita reale è disordinata e imperfetta. È imbarazzante. Potremmo essere rifiutati. Potremmo provare disagio. Potremmo sentire tristezza, dolore o qualche desiderio che spinge qui, all’interno dei nostri corpi.

Ma più mi immergo nella vita reale – la realtà disordinata e incarnata dei corpi, delle emozioni, della natura, del cielo, della terra, dei cuori che si spezzano e dei desideri che potrebbero esplodere dai nostri cuori – più sento di essere viva.

Che quella vitalità sia il sale delle mie lacrime o la quiete della pace che si insedia in me. Più sento la verità. Che quella verità sia tenera o tenace. Più chiarezza sento. Che sia una mente lucida o un cuore sereno. Più mi sento concentrato. Che sia incentrarmi sul mio piacere o indugiare in una conversazione. Più sorge la creatività. Che sia una poesia che prende forma o un sentiero che appare guidato dalla mia anima.

Questo succede più spesso quando sono all’aperto con le mani nella terra. Mentre pianto i semi, la mia mente si schiarisce e la creatività mi viene incontro. Sensazioni che mi attraversano il cuore e mi cambiano, mi nutrono, mi invitano a provare un profondo senso di piacere e soddisfazione per la mia vita, invece di cercare, tendere, tirare, aggrapparmi a qualcosa di diverso, credendo di essere rotta, di aver bisogno di qualcos’altro, di non essere completa…

La primavera è arrivata, e immagino che anche voi sentiate questa chiamata, questo invito più profondo. Di distendere i nostri corpi sull’erba, con braccia e gambe aperte, il viso rivolto al sole, i cuori aperti ea riposo, eppure anche sostenuto dalla terra, respirando a pieni polmoni.

Cosa vuole sbocciare nella vita reale?

Non in linea. Non un giorno. Non quando avrai capito tutto alla perfezione. Ma proprio ora, nella trama reale delle tue giornate – nel tatto, nell’odore, nel gusto, nelle immagini e nei suoni della tua giornata.

Forse è mettere le mani nella terra e piantare un giardino.

Forse è sfogliare un libro di ricette e scegliere quella che ti sembra più appetitosa.

Forse è semplicemente decidere di passare più serate all’aperto, sotto il portico, a chiacchierare con un vicino, a portare a spasso il cane, a sorridere a uno sconosciuto che passa.

Forse è dedicarsi all’arte solo per il piacere di sentire il proprio corpo muovendosi al ritmo del pennello o dell’argilla.

Forse sta nel fare quella scelta – la scelta complicata, dura, difficile, che ti rende vulnerabile – di approfondire le tue relazioni, di dire a qualcuno che vorresti conoscerlo meglio, che vorresti passare del tempo con lui, che ti piace la sua compagnia, che vorresti conoscerlo meglio.

Forse sta nell’investire nelle persone che vivono proprio intorno a te, che forse hai… scartato, forse perché sembrano diversi da te o perché non hai nulla in comune con loro. Ma forse qui, proprio qui, proprio intorno a te, c’è l’opportunità di bussare alla porta del tuo vicino e dire semplicemente: “Ehi, abito qui accanto e ho pensato di passare a salutarti”.

Quindi che, per me, si tratta anche di recuperare parti di me stessa, della mia vita, della mia energia, della mia anima – che lentamente sono andate alla deriva nel mondo digitale. E lo sapevo, e sentivo che mi stavano prosciugando. E ho continuato a farlo per molto più tempo di quanto il mio corpo sapesse che aveva chiuso.

La primavera ha un modo tutto suo di risvegliare i nostri desideri… di invitarci a piantare semi che vogliono sbocciare.

Comincia dal corpo. Il corpo vuole la luce del sole. Vuole muoversi. Vuole aria fresca, conversazioni, buoni amici, abbracci e connessione.

E quando ascolti questi desideri del corpo, qualcosa in te comincia a muoversi, ricomincia a prendere vita, diventa chiaro, calmo, placato e si sente di nuovo al sicuro.

Cosa vuole sbocciare nella vita reale?

Proprio qui, nel terreno della tua vita quotidiana – nella vita reale, sporca, disordinata, incompleta, imperfetta, a volte deludente.

potresti sorprenderti nel constatare che la vita… la vita reale… è bella, e che ti serve ben poco.

Potresti ricominciare a sentire il tuo respiro, a sentire la vitalità nelle cellule del tuo corpo.

Potresti scoprire che nuove idee e modi creativi di nutrirti e di nutrire il mondo cominciano ad emergere.

Quindi non perfezionerò più queste parole e queste condivisioni. Non mi impegnerò in nessun ritmo se non quello di ascoltare la mia Anima. E vi offrirò le gemme che nascono nella crudezza e nella realtà della mia vita. Non spenderò troppo le mie energie e non ignorerò quando il mio corpo dice: “Questo è abbastanza. Ora esci.”

Che tu possa avere il coraggio di ascoltare quello che vuole sbocciare nella tua vita reale.

Lila