Sadhana di Solstizio d’Estate – Giugno 2026
Il Sì Magico. Le CINQUE cose che non possiamo cambiare e la felicità che troviamo accettandole.
COSA FAREMO
Shri Devi Meditazione e Breathworking con Liladevi Marialaura Bonfanti
SORRIDO E MI ABBANDONO
DATE E ORARI
ORARI: Dalle 20.45 alle 21.45
ON LINE: TUTTE LE CLASSI SARANNO REGISTRATE E DISPONIBILI SUL MIO SITO FINO AL 31 AGOSTO 2026
Iscrizioni entro il 31 maggio a 99 Euro per l’intero percorso in 5 tappe. Dopo il 31 maggio io costo sarà di 130 Euro.
Per maggiori dettagli, scrivi a: lila@liladevimarialaurabonfanti.it
La Sadhana che va verso il Solstizio d’Estate 2026 sarà un Viaggio verso l’Accettazione Radicale, in particolare di quelle Cinque cose che non possiamo cambiare, come le definisce uno dei miei maestri David Richo.
«Universo, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare quelle che posso, e la saggezza di distinguere le une dalle altre»
Ma quali sono le cose che non possiamo cambiare?
Richo individua cinque realtà inevitabili, cinque fatti immutabili della vita insiti nella natura stessa delle cose, sui quali siamo impotenti:
I nostri incontri saranno pratiche profondamente LUNARI di rilassamento, respiro, espansione di coscienza e consapevolezza che affronteranno ogni volta UNO di questi temi fondamentali.
Troppo spesso ci comportiamo come se in qualche modo questi dati di fatto non fossero sempre validi o non fossero applicabili a tutti noi. Ma quando ci opponiamo a queste cinque verità fondamentali, resistiamo alla realtà, e la vita diventa una serie infinita di delusioni, frustrazioni e dolori. Una volta che impariamo ad accettare e ad abbracciare questi fatti fondamentali, tuttavia, ci rendiamo conto che sono esattamente ciò di cui abbiamo bisogno per acquisire coraggio, compassione e saggezza — in breve, per trovare la vera felicità.
Il “Sì” incondizionato = Sorrido e mi abbandono
La parola “sì” ha in sé la potenza della fede e della salute insieme. Un sì incondizionato a ciò che è ci libera dalla sofferenza autoimposta che deriva dal timore di affrontare i dati di fatto della vita. Il sì nasce dalla fiducia e cura la paura. Questo perché riconosciamo che qualunque cosa ci accada fa parte della nostra storia ed è utile nel nostro percorso. Il nostro sì alle condizioni dell’esistenza significa andare avanti con la vita piuttosto che rimanere intrappolati in dispute e tentativi di ottenere il controllo su come si svolgono le cose.
Quando le cose cambiano e finiscono, impariamo a fidarci dei cicli della vita come tappe di una crescita evolutiva. Il “sì” allevia la nostra sofferenza liberandoci dall’attaccamento a qualsiasi cosa.
Quando le cose non vanno secondo i nostri piani, ampliamo la nostra capacità di fidarci di un potere al di là del nostro io. I tentativi futili e feroci del nostro io di far sì che tutto vada a modo suo lasciano il posto all’accettazione di ciò che accadrà. Il “sì” ci libera dalla sofferenza causata dalla compulsione di voler avere il controllo.
Quando le cose non sono giuste, attingiamo al nostro potenziale per agire in modo equo a prescindere da tutto. Questo significa riporre fiducia in un potere al di là del nostro io, con tutta la sua insistenza sulla vendetta e le sue pretese capricciose di equità. Un “sì” a questo terzo dato ci libera dalla sofferenza che sorge quando siamo presi dal desiderio di vendicarci e quando serbiamo rancore.
Quando il dolore entra nella nostra vita, attiviamo il nostro potenziale per affrontarlo senza lamentarci e acquisiamo compassione per gli altri che soffrono a loro volta. Un sì a questo quarto dato di fatto ci libera dalla sofferenza che deriva da inutili proteste.
Quando le persone non sono leali o amorevoli nei nostri confronti, diamo vita al nostro potenziale di compassione. Un sì ci libera dalla sofferenza causata dal nostro bisogno di ferire o rifiutare coloro che ci hanno deluso.
«Possiamo imparare ad accettare la vita così com’è. Possiamo persino trovarla soddisfacente. Non dobbiamo inveire contro il cielo. Non dobbiamo pretendere un’esenzione o rifugiarci in un sistema di credenze che attutisce l’impatto delle realtà promettendo un paradiso senza di esse. Possiamo costruire una vita sana e autentica dicendo sì alla vita così com’è. In effetti, il nostro percorso è ciò che è»
David Richo
La paura è un “no” a ciò che è. Il karma è l’insieme di tutti i no che diciamo a ciò che ci accade.
DIRE NO significa avere paura della vita, poiché essi ne sono componenti. La paura ci impedisce di vivere pienamente la vita e di vivere nel momento, creando evitamento e attrazione. Evitiamo ciò che è spiacevole e ci aggrappiamo a qualsiasi cosa ci faccia sentire bene.
“Sì” significa che siamo aperti agli eventi che ci capitano, ma non ci lasciamo travolgere da ciò che accade. Siamo pieni di risorse nell’ affrontare ciò che ci viene dato; facciamo tutto il possibile per gestirlo.
C’è una vitalità in noi, una scintilla — un falò, in realtà — che non può essere spenta da nessuna tragedia. Qualcosa in noi, un impulso verso la completezza, una passione per la vita e la crescita interiore, ci fa andare avanti, ricominciare, non arrenderci, non cedere.
Se vuoi essere felice, accetta la vita così com’è e lascia andare ciò che non puoi controllare.
«Dobbiamo abbandonare la vita che abbiamo pianificato, per accogliere quella che ci aspetta»
Joseph Campbell
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